Il nutrizionista giallorosso Mirco Spedicato, ospite di Passione Giallorossa, ha parlato delle abitudini alimentari degli uomini di Corini.
DIETA DURANTE LO STOP.Ā “Sicuramente mi aspetto che a qualcosa in questi giorni avranno ecceduto. Settimanalmente perĆ² quando vengono pesati e misurati sono sempre all’interno dei parametri. Sono convinto che avranno attuato i giusti compensi. Sono tuttiĀ straordinari professionisti”.
RODRIGUEZ.Ā “A discapito della sua giovane etĆ viene da un educazione, sotto il punto di vista alimentare molto importante. L’alimentazione spagnola ĆØ molto simile allaĀ nostra, lui arriva perĆ² dalĀ Real Madrid, dove facevano colazione e pranzo sempreĀ insieme e venivano misurati ogni giorno, questo ha portato il ragazzo ad avere un’attenzioneĀ alimentazione maniacale, sia per quello che mangia ma anche per quanto concerne gli integratori”.
ZUTA.Ā “Lui viene da anni in Svezia e dove c’ĆØ un’altra cultura alimentare, ma si sta abituando a quello che ĆØ il nostro regime, la cultura scandinava ĆØ ricca di riso, brodo e tanta carne, mentre oggi con grande curiositĆ si sta approcciando alla dieta mediterranea ĆØ anche molto curiosi nello scoprire i nostri sapori, inclusi quelli locali”.
REGIME ALIMENTARE.Ā “La squadra segue appunto una dietaĀ mediterranea un po’ calibrata, con una serie di novitĆ come l’utilizzo dell’avocado, spesso, sia a pranzo che a cena oppure mixato con le verdure. Anche ilĀ salmoneĀ eĀ yogurt greco sonoĀ frequentemente utilizzati. Tutti prodotti con pochi carboidrati e con qualche grasso in piĆ¹, che possono essere importanti nei giorni di carico”.
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